Pages Navigation Menu

DEPKES NO 448.2/26/BPPT/IV/2011

Bagaimana Cara Menghilangkan Insomnia

cara menghilangkan insomniaMungkin anda sudah sering mendengar bahwa kurang tidur itu berbahaya bagi kesehatan. Saatnya anda menyimak berapa jam yang cukup untuk tidur dan berapa jam yang berbahaya

Orang yang tidak cukup tidur menghadapi resiko meninggal dunia akibat penyakit jantung dua kali lipat lebih besar, begitu hasil studi skala besar di Inggris. Temuan ini memang bikin bergidik, sekarang berapa lamakah waktu tidur bisa dikatakan cukup?

Sebuah analisa selama 17 tahun terhadap 10 ribu pegawai pemerintah Inggris menunjukkan , mereka yang mengurangi jam tidur dari tujuh jam sehari menjadi lima jam sehari menghadapi peningkatan resiko kematian akibat sebab apapun sebanyak 2 x lipat, dan kematian akibat penyakit kardiovaskular sebanyak 1,7 kali lipat.

Para periset menduga, kondisi kurang tidur tampaknya berhubungan dengan terjadinya peningkatan tekanan darah. Ini bisa meningkatkan risiko serangan jantung dan stroke.

Hasil temuan ini tentu menakutkan bagi kita penderita insomnia. Oleh karena itu anda harus segera menyelesaikan permasalahan insomnia anda. Anda yang menderita insomnia munkin sekarang sudah tidak mau atau bahkan takut melihat jam dinding atau jam apapun menjelang malam. Mungkin saja anda bahkan menghilangkan jam di kamar anda, tapi apakah itu efek untuk menghilangkan insomnia anda?

Atau anda mungkin penderita insomnia sekarang ketakutan setiap malam, apakah malam ini bisa tidur atau ga ya? Anda mungkin juga tidak yakin akan sembuh dari insomnia anda. Anda mungkin tidak tahu bagaimana cara mengatasi insomnia sehingga anda berputus asa dalam mengahadapi masalah insomnia anda.

Namun anda tidak perlu khawatir, ada cara yang powerful untuk menghilangkan insomnia, cara itu adalah dengan terapi yaitu HIPNOTERAPI

Kenapa Hipnoterapi ampuh sih? Karena Hipnoterapi langsung bekerja di bawah pikiran bawah sadar! Dan anda juga sudah tahu bahwa kebanyakan sebagian besar dari masalah insomnia disebabkan oleh pikiran.

Lalu berapa kali terapi untuk menghilangkan insomia? Dibutuhkan sekitar 2-3 sesi untuk mengatasi insomnia. Lebih dari 3 sesi jika kasusnya sangat kompleks.

Bagaimana cara menghilangkan Insomnia dengan Hipnoterapi?

Ketika anda dihipnoterapi anda tidak sekedar hanya mendapatkan sugesti bahwa anda dapat tidur dengan nyenyak dan nyaman. Tidak hanya sekedar sugesti : Mulai sekarang dan seterusnya anda mudah tidur dengan cepat dan mudah.

Didalam hipnoterapi anda akan juga dibawa untuk mengetahui akar masalah penyebab insomnia anda dengan menggunakan teknik Age Regression. Lebih detail tentang age regression klik disini.

Disamping itu anda juga akan menjalani apa yang dinamakan dengan metoda parts therapy. Dan juga teknik teknik lain yang akan membantu anda seperti teknik EFT(Emotional Freedom Technique) dan juga teknik ICT (Instant Change Technique).

Untuk follow up diantara sesi pertama dan sesi kedua , anda juga tetap akan menjalani terapi via telpon dengan menggunakan teknik ICT

Sekarang pilihan ada di tangan anda untuk menghilangkan insomnia.

Salam hidup lebih baik,

Jimmy K Santosa,Cht-AHI