Pages Navigation Menu

DEPKES NO 448.2/26/BPPT/IV/2011

Meningkatkan Rasa Percaya Diri

meningkatkan rasa percaya diriSeringkali saya menerapi masalah tidak percaya diri. Banyak faktor yang mempengaruhi kenapa orang merasa tidak percaya diri. Berikut adalah beberapa pertanyaan  tentang meningkatkan rasa percaya diri

  • sy punya mslah minder n kurang PD,Kesulitan dalam bergaul,Merasa kurang nyaman jika ada seseorang yang mendekati,Tidak berani memulai percakapan atau perkenalan,Malu mengungkapkan ide atau pendapat kepada orang lain,Menganggap orang lain lebih hebat,dll..mngkin itu dsbabkan krna tertular sifat orang tua atau keluarga yang minder juga. saya sudah mencoba u/ tdk minder tp sulit n gagal
  • saya ingin sekali meningkatkan rasa percaya diri saya, karena dari kecil hingga sekarang saya itu merasa tidak percaya diri dan suka takut atau merasa tdak nyaman kalau bertemu dengan orang baru. dan juga saya punya masalah dlm hal bergaul sulit sekali memulai omongan ketika bergaul cenderung pasif.
  • saya mempunyai masalah tentang pergaulan ataupun bertemu orang baru..ada rasa takut atau pun berdebar di saat bertemu dengan orang2 baru ataupun orang banyak..sehingga saya lebih sering menghukum diri sendiri dengan berada di rumah lebih banyak dari pada berada di tengah2 orang lain,kadang perasaan sensitif juga sering menghantui diri saya.

Apakah hal diatas sangat familiar dengan anda? Anda merasa ketakutan,cemas dan tegang dalam situasi sosial? Anda ingin meningkatkan rasa percaya diri anda?

Apa sih sebenarnya yang terjadi disini? Sebenarnya hal yang wajar jika kita tidak bisa berbicara dengan orang lain ketika baru pertama kali ketemu. Namun yang tidak wajar adalah jika hal itu sangat mengganggu kita. Apalagi ketika profesi kita dalam pekerjaan menuntut kita untuk bertemu dengan banyak orang terutama juga dengan orang-orang baru.

Ada banyak factor yang menyebabkan hal itu, beberapa diantaranya adalah :

  • Merasa rendah diri dibandingkan dengan anak-anak lain karena adanya kekurangan secara fisik dan sering mendapat ejekan karena kekurangan itu( gagap, kurus, gendut, jelek, pesek, jerawatan, dll)
  • Sewaktu kecil merasa keluarganya berbeda dengan tetangga atau keluarga yang lain (merasa lebih miskin, lebih tidak berharga dll)
  • Sewaktu kecil merasa berbeda jika  melihat anak-anak lainnya, bahkan diantara dirinya dengan saudaranya sendiri
  • Sewaktu kecil sering disbanding-bandingkan oleh orangtuanya
  • Pasif sebagai anak waktu kecil, karena hanya melakukan apa yang diperintahkan oleh ortu. TIdak bisa mengembangkan minat dirinya sama sekali sehingga merasa tidak punya bahan pembicaraan saat bergaul
  • Dll

Bagaimana cara hipnoterapi meningkatkan rasa tidak percaya diri?

Yang dilakukan hipnoterapi  sebagai cara menigkatkan rasa percaya diri adalah anda tidak hanya sekedar tahu akar masalah anda, namun juga diberesin kepercayaan yang tidak mendukung yang berkaitan dengan hal tersebut.  Memang bagus bagi kita untuk mengetahui akar masalah kita, namun setelah kita mengetahuinya apa langkah selanjutnya. Karena ketika kita mengetahui akar masalah penyebabnya namun kita juga tidak berdaya untuk merubahnya , maka kita akan tetap merasa tidak pede atau tidak nayaman ketika berbicara dengan orang baru.

Dengan menggunakan metoda hipnoterapi anda akan dibimbing masuk dalam kondisi relaksasi untuk menemukan akar masalah anda. Setelah menemukan akar masalah yang dilakukan adalah dengan mengganti belief2 /kepercayaan yang tidak perlu atau tidak sesuai lagi atau tidak mendukung yang membuat anda mengalami masalah tidak pede atau tidak nyaman ketika bertemu dengan orang baru.

Semoga menambah wawasan anda

 

Salam hidup lebih baik,

Hipnoterapi Jakarta Bekasi