Pages Navigation Menu

DEPKES NO 448.2/26/BPPT/IV/2011

Cara Meningkatkan Rasa Percaya Diri dengan Hipnoterapi

Percaya diri adalah pondasi dasar yang perlu dimiliki agar kita dapat meraih kesuksesan yang lebih baik. Bayangkan jika anda tidak percaya diri , apakah bos anda akan memberikan kepercayaan pada anda untuk tugas-tugas penting?

Apakah anda sering merasa tidak pede ketika memulai pembicaraan dengan orang baru? atau bahkan dengan teman yang sudah anda kenal pun anda merasa kikuk dan kaku? Apakah anda sering merasa takut ga jelas ketika anda hendak bergabung dengan sekelompok orang baik yang anda kenal maupun tidak?

Apakah bos anda akan menaikkan jabatan dengan mudah jika anda tidak percaya diri? Orang tidak akan percaya dengan orang yang tidak percaya diri , tidak yakin dengan dirinya sendiri. Orang yang tidak percaya pada dirinya sendiri sebagian besar juga tidak percaya dengan apa yang telah dilakukannya atau dihasilkannya

Kalau anda sering presentasi dan wajib presentasi karena posisi anda mewajibkan hal itu dan anda merasa tidak nyaman, maka anda akan merasa sangat tertekan dan semakin merasa ga betah di pekerjaan anda. Begitu juga kalau anda mahasiswa dan harus selalu presentasi, dan ketika ada giliran presentasi anda merasa sangat takut, gelisah bahkan mungkin 1 minggu sebelumnya sebelum presentasi anda sudah gelisah.

Oleh karena itu kita perlu percaya diri, perlu meningkatkan percaya diri kita.  Nah sekarang mari kita cek apakah kita termasuk orang yang tidak pede.

Biasanya atau sebagian besar orang yang merasa tidak percaya diri mempunyai gejala-gejala sebagai berikut:

  • MALU , untuk mengungkapkan pendapat ketika di forum atau diskusi antar temen sendiri. Malu juga dialami ketika mau mengungkapkan pendapat atau bertanya ketika di forum atau diskusi antara temen sendiri. Malu ini juga terjadi biasanya kalau ada orang baru atau kalau ada presentasi di depan forum atau kelompok atau pada boss
  • MEMPUNYAI PIKIRAN NEGATIF:

– Saya lebih rendah dibandingkam orang lain, saya lebih rendah /tidak sepintar saudara saya

– Takut orang merespon negatif pada apa yang dilakukannya, takut orang menilai dirinya itu bodoh, pertanyaan yang diajukan pertanyaan tidak berkualitas, dan sejenisnya

– Merasa dirinya tidak bisa/tidak mampu mengerjakan pekerjaan yang dipercayakan padanya, merasa pekerjaan itu terlalu susahm nanti resikonya akan begini dan begitu

  • TAKUT  SALAH dalam   -Mencoba sesuatu  -Bertindak
  • SUKA MENYENDIRI
  • SERING MERASA SEDIH,  TIDAK BERHARGA,  CEPAT CAPEK  atau LELAH

 

Itu adalah ciri2 umum dan masih banyak ciri yang lain…

Sekarang masalahnya bagaimana cara meningkatkan rasa percaya diri?

Jawabannya sederhana: Dengan HIPNOTERAPI

Bagaimana Agar Percaya Diri dengan Hipnoterapi

Hipnoterapi itu BEDA dengan hipnotis yang selama ini anda lihat di televisi atau di media , dimana orang tidak sadarkan diri, tidak sadar, nurut sama perintah penghipnotisnya, bisa membongkar rahasia dan lain lain. Hipnoterapi beda dan jauh dari semua itu.

Selama dalam sesi hipnoterapi anda tetap sadar dan tidak ada penghilangan memori/ingatan, anda tetap SADAR, bukan tidur dan tidak ada yang namanya penguasaan pikiran dan anda tidak dapat mengendalikan diri anda sendiri.

Dengan menggunakan hipnoterapi kita masuk ke pikiran bawah sadar, dimana pikiran bawah sadar 8 x lebih kuat dibandingkan pikiran sadar. Anda mungkin pernah merasa bahwa anda seharusnya tidak gugup dan ga perlu gugup karena anda merasa mampu atau orang orang itu anda kenal dan anda tau mereka tidak jahat, tapi anda tidak dapat mengontrol diri anda, anda tetap nervous dan gugup dan semakin takut.  Semakin anda lawan semakin takut. Benar begitu? Ya itu karena pikiran bawah sadar! jadi pasti anda semakin mengerti bagaimana kekuatan bawah sadar.

Dengan kita menerapi bawah sadar dalam artian memberikan pengertian pada bawah sadar dengan sugesti positif dan juga dengan mencari akar masalahnya, maka terjadi perubahan di bawah sadar. Dengan adanya perubahan di bawah sadar, maka pikiran sadar anda juga akan berubah.

Berikut adalah kisah terapi hipnoterapi untuk mengatasi kasus tidak percaya diri

Adalah Si A yang merasakan gejala2 tidak percaya diri yang saya sebutkan di atas dan kemudian dia mendatangi saya sebagai hipnoterapis. Emosi terbesar yang dia alami adalah dia merasa sering takut salah ketika melakukan sesuatu, seperti presentasi  atau berbicara di depan umum,  takut pandangan negative orang terhadapa dirinya.

Akhirnya dengan menggunakan teknik age regression( teknik untuk mencari akar masalah) , klien dibawa kembali ke masa dia lebih kecil dari sekarang untuk mengetahui kapan pertama kali dia merasakan hal tersebut. Dan didapatkan diusia 6 th dimana klien dimarahi oleh orang tuanya karena dia salah mengerjakan PR yang menurut ortunya harusnya sangat mudah.

Seringkali ortu merasa bahwa apa yang dilakukan anaknya sebenarnya mudah, tapi mereka lupa kalau mereka sudah melewati proses ini. Sedangkan bagi anak , itu adalah hal yang baru dimana dia butuh dukungan dan pengertian dari ortu. Ortu  sebaliknya merasa bahwa dengan dia menyalahkan anaknya, maka anaknya akan termotivasi. Bagi beberapa tipe anak akan demikian, tapi tidak semua anak demikian.

Jadi si A ini karena kemarahan ortunya yang luar biasa, membuat dia akhirnya menjadi  takut salah. Dan kemudian kejadian ini dimaknai ulang lagi, bahwa  intinya tidak perlu menjadi takut salah karena pada dasarnya maksud ortu baik dan si A kecil yang 6 th ini bisa menerimanya

Dan ketika pemaknaan itu menjadi positif dan itu terjadi di pikiran bawah sadar, dimana pikiran bawah sadar mempunyai kekuatan 8 x lebih kuat dari pikiran sadar. Maka kepercayaan baru atau pemaknaan baru tersebut akhirnya bisa membuat si A dewasa menjadi semakin percaya dengan dirinya sendiri.

Itu adalah cerita bagaimana  meningkatkan percaya diri dengan hipnoterapi dengan metoda age regression. Tentunya masih ada teknik terapi lain sebagai cara percaya diri. Antara lain teknik ego state therapy sebagai cara untuk percaya diri juga.

 Testimoni Meningkatkan Rasa Percaya Diri

Dan berikut adalah testimoni dari klien hipnoterapi kami  di klinik hipnoterapi jakarta bekasi:

  • Masalah yang dihadapai adalah merasa tidak nyaman ketika jalan di tempat ramai atau di kampus, merasa diperhatikan banyak orang lain. Hal yang sama juga dialami ketika presentasi

Berikut bbm dengan klien setelah menjalani terapi di klinik hipnoterapi jakarta bekasi

Saya:

Bagaimana sekarang rasanya? Ke kampus dan lain2?

Klien:

Lumayan pak 🙂

Saya:

Lumayan bagaimana?Boleh detail?

Klien:

Ada peningkatan pokoqnya lebih pede

Saya:

Gud..gud..gud..semakin hari semakin pede

 

  • Berikut adalah sms dengan klien saya yang merasa grogi ketika berbicara di depan umum, terutama dalam situasi formal dan didepan bosnya di kantor

Saya : Sore ..bagaimana perkembangan anda sekarang untuk presentasi dalam situasi formal?

Klien : Alhamdullilah relatif lancar,  hanya sedikit sekali grogi didepan, tapi tidak begitu terasa dan keliatan. Saya jadi merasa lebih enjoy daripada pengalaman2 sebelumnya

Saya : amin….diperkuat dengan kata TERAPI untuk setiap perubahan positif  ya …

Klien : Oke pak..makasih

  • Ini adalah pembicaraan via sms setelah 1 th tidak kontak, klien mengalami masalah dalam bersosialisasi, merasa tidak nyaman dan tidak pede ketika bergaul

Saya  : Halo..bagaimana sekarang kabarnya?Lama tak kontak 🙂   Semakin nyaman dengan situasi sosial sekarang?

Klien :

Halo pak Jimmy, kabar saya baik baik saja.  Sy udah resign dari kerjaan lama hehehe cuman sekarang saya sedang nganjutin  S2. Alhamdulilah saya sekarang lebih nyaman untuk interaksi sosial, mau negor, lebih relax,belajar juga enak pak…lebih konsenyang tadinya saya tegang banget ngeliat tulisan2 china sekarang jadi sering buka bukunya. Nanti kalau ada waktu saya ke tempat bapak lagi ngobrol2…

Saya : Wow perkembangannya dahsyat ya…seneng dengarnya. Semakin sukses ya dan S2 nya bisa lulus cumlaude. Amin. Yup…kapan2 main ya…

Klien : Iya amin doanya, Iya tar kalu ad wktu saya ktmpat bpak lg, ngbrol2 lg 🙂

Perhatian : Testimoni ini tidak memberikan jaminan kepastian keberhasilan pada setiap kasus, hasil terapi bisa bervariasi pada setiap orang tergantung dari kerjasama antara terapis dan klien ketika terapi dan juga niat dan kesungguhan dari klien

Semoga hal ini memberikan anda pengetahuan dan  semakin jelas apa itu hipnoterapi. Benar-benar bahwa hipnoterapi itu jauh dari mistik, buat orang tidak sadar dan pandangan negative lainnya. Hipnoterapi telah diakui sebagai bagian dari psikologi di Amerika Serikat dan Negara barat lainnya.
Jadi apa yang anda tunggu?

Segera bebaskan diri anda menjadi lebih percaya diri dengan hipnoterapi

 

Untuk informasi biaya hipnoterapi  klik di biaya hipnoterapi

 

 

Salam cara percaya diri

 

Jimmy K Santosa